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    比阿胶还美容养人!淡斑美白,女人最该吃的就是它!

    信息发布者:胡小芳
    2018-10-02 07:31:21   转载


    芹菜含有丰富的铁元素和膳食纤维,补血效果不错,还可以促进人体脂肪分解,是减肥的理想食物。




    推荐吃法: 热炒和凉拌均可,芹菜叶维生素C比茎多,最好连芹菜叶一起吃,芹菜脆爽,口感很好。




    选购技巧: 芹菜梗20厘米—30厘米为宜,短而粗壮为佳。

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